Vind mindfulness coaching hos Flora Skouboe Eriksen

Udskriv til printer / Send artiklen til ven

Nu har du mulighed for at vinde en session mindfulness coaching hos Flora Skouboe Eriksen. En session varer 75 minutter og foregår i Næstved.

Mindfulness coaching tager udgangspunkt i din indre ro og balance. Først når du står sikkert i dig selv, kan du mærke dine livs virkelig mål. Her vil du blive udfordret og få værktøjer til at finde indre ro og balance ved at være i nuet med det, som er lige nu, samt sætte segl mod den fremtid, der kun lige er på vej. At blive mere bevidst om din egen måde at være i verden på.

Flora er indehaver af virksomheden Manipura og skriver fast om mindfulness her på sitet, hvor hun deler ud af fif og øvelser til

  • Mere nærvær i familien
  • Brugen af positiv psykologien i hverdagen
  • Indre frihed.

Det eneste, du skal gøre for at deltage i konkurrencen, er at skrive en kommentar i kommentarfeltet nedenfor senest torsdag d. 21. oktober 2010.

Vinderen får direkte besked og bliver offentliggjort her på sitet fredag d. 22. oktober.

Kommentaren kan fx handle om, hvorfor netop du gerne vil vinde en session mindfulness coaching med Flora; hvad indre ro og balance er for dig; personlige erfaringer med mindfulness, positiv psykologi eller coaching – eller hvad du ellers måtte finde naturligt at skrive.

Vil du gerne lære mere om mindfulness? Så klik her og bliv inspireret.

Om Patricia Richter

Mor til Silas (født 2007) og stifter af KarriereMor.dk; derudover hjælper hun andre med at identificere deres personlige brands, gennem udforskning af deres unikke kerne, og derigennem skabe klar og autentisk kommunikation - se mere på PatriciaRichter.dk.

Kommentarer

  1. Stine Jensen skriver:

    Mindfulness er for mig en tilgang til livet, som jeg søger at stræbe efter hver eneste dag, og som jeg hele tiden skal holde mig selv fast på, for ikke at glide over i manglende kontakt til mig selv, mit liv, min intuition og mine omgivelser. Det er en daglig indre kamp, som logisk set ikke burde være så svær, men som alligevel er en af de største udfordringer, jeg vil møde i mit liv.

  2. Mindfulness, indre ro og balance for mig er der stunder, hvor jeg formår at være nærværende i hvert et øjeblik – med andre, med tingene omkring mig, med mig selv. Men det er også de øjeblikke, hvor jeg får vendt oplevelser, der har drænet mig, til små gaver, som livet giver mig. Det øver jeg mig på altid og hele tiden! Og glæder mig over, at livets fulde essens er udvikling, forandring og proces.

    De bedste hilsner fra
    Hanne

  3. Mindfulness er noget jeg selv øver mig på at huske hele tiden i dagligdagen, desværre glemmer jeg det for tit.
    Jeg er lige startet i et lederjob og det er rigtigt hårdt og noget der gør at man endnu hurtigere glemmer det i travlheden og endnu mere har brug for det, en dårlig cirkel skal vendes til en god cirkel. Det er sikkert for min krop stiger af lidt hist og pist, lige nu er det min skulder jeg har ont i.
    Jeg har for nylig kontaktet flora for at få hende ud til mit arbejde på et visionsseminar som blev aflyst, så jeg vil enert gerne møde flora.

  4. Pia skriver:

    Har hørt så meget om mindfullness, så nu kunne det være dejligt at få en coaching og opleve, hvad det er, da mit liv har været temmelig turbulent i lang tid. Kan mindfullness mon hjælpe mig videre?
    Derfor vil jeg frygtelig gerne vinde.

  5. Anne Bugge skriver:

    Mindfulness har nærmest reddet mit liv, jeg har lidt af panik angst i mange år, Da jeg stiftede bekendskab med mindfulness og lærte at bruge meditere Gav det mig modet til at, acceptere mine tanker uden at frygte dem og åbne op for det ukendte, altså det jeg ubevist var bange og angst for nemlig at dø, gjorde at min angst langsomt blev mindre og mindre. I dag er jeg stort set uden angst. Jeg lever hver dag og øver mig hver dag på at huske det er nu jeg lever det er nu jeg kan gøre noget ikke i går eller om et år men nu. Det er så helenden for både min krop og sjæl. Jeg håber at kunne møde Flora en dag, Fordi jeg har stor glæde af hendes vise ord som jeg starter min morgen med hver dag.

  6. Susanne Holck skriver:

    Jeg har hørt SÅÅÅ meget om mindfullnesse, læst om det, følger med på din hjemmeside og de små indlæg på FB, dagligt !!!! Jeg skal vinde, da jeg for ca. 7 år siden har været en udbrændthed igennem og føler ikke rigtig jeg kan få ordentlig kontakt med mig selv og bl.a mit arbejdsliv….hvad skal jeg og hvor er jeg på vej hen……andre hændelser i mit liv har også påvirket mig, så jeg har brug for “grounding”……håber meget mindfullness kan være vejen frem :-)

  7. Mette Honoré skriver:

    Jeg har den store fornøjelse af Floras dejlige ord på facebook hver dag. Ord der giver mig mange gode reflektioner over livet og giver mig en masse med på på min vej.
    Jeg er i et tidspunkt i livet, hvor jeg af flere årsager gerne vil lære at være mere tilstede i nuet, hvor jeg gerne vil lære at finde min egen kerne.

    Det er jeg overbevist om, at Flora kan skubbe til i en mindfullness session :-)

  8. Ulla Florin skriver:

    Floras ord på facebook nyder jeg også hver dag. Mindfuldness virker som det helt rigtige, det at være i nuet hele tiden, men i en travl hverdag som leder i en bank indhenter alverdens spændende opgaver mig ofte, således at jeg helt glemmer at være i nuet. I foråret 2010 deltog jeg i et FOF-kursus: “Kvinde bliv en bedre livsnyder”, der henvendte sig til kvindelige ledere. Her tog Lene Bjergland og Gitte Naur udgangspunkt i mindfuldness og kognitiv psykoterapi. Desværre forhindrede forskellige arbejdsrelaterede opgaver m.m. mig i at deltage i de 4 ud af i alt 8 gange. Derfor vil jeg rigtig gerne vinde en mindfullness session, så jeg får det bedre ind under huden – også i en travl hverdag. :-)

  9. Connie Lindskov skriver:

    Jeg arbejder som terapeut – dels med par og dels med forældre, der har børn med handicap og udviklingsforstyrrelser – og dermed en vanskelig forældreopgave… I processerne støtter jeg forældre i at forandre negative samspilsmønstre og understøtter udvikling og trivsel i familiens relationer. For at kunne vedblive med at være en god facilitator, er det nødvendgt for mig ikke at glemme mig selv og bevare min indre ro og balance – midt i alle problematikkerne…. Men jeg oplever et stigende pres, da der er for få ressourcer og familierne desværre må vente et helt år på at få hjælp. Jeg arbejder ud fra et helhedssyn på familien og vil gerne give den hjælp der er behov for, indtil mønstre er vendt i positiv retning.
    Så det vil være en dejlig gave, at få muligheden for også at gøre noget godt for mig selv :-) og sætte mig selv i fokus for en stund…

  10. Nina skriver:

    Jeg nyder Floras små påmindelser på facebook hver dag. Det er dejligt at blive mindet om at nyde de små ting i livet. Jeg ville virkelig blive glad for at vinde en mindfullness session med Flora. Det kunne måske hjælpe mig til at tackle hverdagen med to små børn lidt bedre. Jeg krydser mine fingre :)

  11. Lulu Bermann skriver:

    Jeg beskæftiger mig til hverdag med børn der er anbragt uden for hjemmet af forskellige grunde. Dette kan i perioder være meget krævende og så er det rart at læne sig tilbage og læse et par linier der kan hive en tilbage til ens eget liv.

  12. Anette Skaarup skriver:

    Mindfulness lyder rigtig dejligt og jeg nyder de givende ord der kommer hver dag – tak for det!
    Jeg er lige flyttet sammen med min drømmemand – efter 8 år som enlig mor og 21 års ægteskab… hvor er det dejligt – og udfordrende!! … wauw for en masse spændende gaver der popper op inden i mig … og noget ved jeg godt hvad jeg skal gøre af, andet er straks meget værre at finde ud af og jeg kan nogle gange føle at jeg bare sidder fast.
    Jeg føler jeg har brug for hjælp til at finde min indre styrke, til at lade mit indre lys stråle – derfor kunne jeg rigtig godt ønske at vinde en mindfulness-session hos Flora.

  13. Pia skriver:

    Jeg følger dagligt med i Flora’s kloge ord her på facebook, og suger alle de vise ord til mig. Jeg har læst om Mindfuldness, og tror det er det rigtige for mig. Jeg er blevet ramt af en kronisk sygdom, og har rigtig svært ved at acceptere, at jeg ikke kan klare det samme som tidligere. At lære at leve i nuet, må være vejen frem for mig.

  14. Charlotte Boie skriver:

    Jeg forsøger at være mindfull, øveøve. Især i naturen og når jeg maler falder det mig lettest.
    Straks sværere når min arb. fremtid er uafklaret og jeg ikke helt kan mærke/finde ud af hvad jeg vil fremover….Så en coaching ville være en rigtig skøn ting at vinde.
    Tak for de dejlige ord på FB…

  15. Stine Holm skriver:

    Jeg står forventningfuld op hver morgen og tænder min pc for at læse de daglige kloge ord fra Flora på FC. Det giver en god start på dagen og er med til at jeg lever lidt mere mindfull end tidligere :)
    At være i nuet og acceptere fremfor at kæmpe videre videre videre hele tiden har jeg erfaret er veje frem mod indre ro og fornyet styrke. Jeg er et sted i mit liv hvor jeg vil ELSKE at vinde en mindfull coaching hos Flora………

  16. Suzan Nielsen skriver:

    Vinde en mindfull coaching hos Flora – det vil være fantastisk. Jeg elsker Floras daglige visdomsord. Tak
    <3

  17. Rikke Ærtebjerg skriver:

    Hver dag er ordene fra At leve mindfuldt det første jeg tjekker, og der er altid noget, jeg kan bære videre i dagen, i livet, til vennerne og til videreformidling. Stort og småt, der er en sandhed i det hele, som jeg kan bruge i min udvikling, min indadvendthed, min glæde og min melankoli. Ord, der er med til at vise mig selv, at jeg er det hele menneske, og at alt er godt i min verden.

  18. may sandberg skriver:

    Kæreste Flora
    Til min store overraskelse vågner jeg op til denne enestående mulighed for, at vinde en session mindfulness coaching.
    Jeg er en kvinde på 45 år med 3 børn i alderen 20, 13 og 4 år, som jeg til daglig er alene med. Det har givet mig mange store udfordringer i både medvind og modvind.
    Jeg har følt og oplevede mange svigt i mit liv og er aldrig kommet nemt til noget. Jeg er opvoksede med et motto der hedder; “det du ikke dør af bliver du kun stærkerer af” Så uanset hver mange nederlag jeg har oplevet, har jeg altid løftede mig selv op igen.
    Efter jeg fødte min sidste søn fik jeg efterfølgende en depresion, som jeg stadigvæk kæmper med. Jeg får antidepresiv medicin (lykkepiller) nu på 3. år, som jeg ønsker at komme ud af. Jeg har i de seneste 3 år arbejdet som leder af en børnehave og har været rigtig stresset siden februar i år. Det har vist sig i, at min hukommelse har svigtet, jeg er unormal træt, irriteret, og har ikke det store overskud i hverdagen. Det har resulteret i at jeg lige er blevet fyret. Det jeg føler nu er at jeg har brug for hjælp til at få styr på mine indre tanker og få bearbejdet alle de sår jeg har på sjælen. Jeg er selv begyndt at gå til styrketræning, men mangler mindfulness hvis jeg denne gang skal komme ud på den “rigtige side”. Jeg står nu på en skillevej i livet og har brug for hjælp til at komme videre. Med denne meget korte beretning om mit liv, håber jeg selvfølgelig at det bliver mig der får en mulighed for at vinde, da min økonimi også halter.
    De varmeste hilsner fra en kvinde der ønsker, at leve livet med glæde i min hverdag. <3

  19. Annette Frederiksen. skriver:

    Hvor er det skønt at være med i en konkurrence om mindfulness og coaching . Mindfulness er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv i mange år . Har haft 6 sessioner ,og oplevet en stor indre ro . Der er stor forskel på når jeg tager derind og når jeg kører hjem. Jeg er derfor meget interesseret i at vinde en session hos Flora ,som jeg rigtig gerne vil møde.
    Held og lykke til alle.
    Mange kærlige hilsener
    Annette.

  20. De daglige sentenser fra Flora er en kærlig påmindelse om at se tingene i et andet perspektiv end det, der kommer automatisk.Af mange gode – men ikke altid konstruktive og givende – grunde. Kærlig fordi du får anledning til at se med mildere øjne på såvel dig selv som din omverden. Det kan blive en ny vane lige at se nøjere på sine tanker og handlinger. Derfor vil jeg gerne vinde en session hos Flora !

  21. ulla nissen skriver:

    Kære Flora,

    Jeg kæmper ofte med at holde balancen i mit liv. Med yoga og meditation kommer jeg et langt stykke og samtidig har jeg stort behov for struktur i min hverdag for at trives bedst. Jeg har 1 dag (på et yoga kursus) holdt magna og forsøgt at være mindfuld (uden dog at være helt introduceret for konceptet) det var en fantastisk dag og jeg vil være taknemmelig for at lære hvordan jeg kan implementerer mindfulness i min hverdag – samt hvordan jeg evt. trækker dage ud hvor jeg er ekstra mindfull hvis det er et behov.

    Tak for gode input på “At leve mindfuld”.

    Med venlig hilsen
    Ulla

  22. Vivi Eiss skriver:

    Tak Flora:) Mindfulness har givet mig et nyt syn på livet…..en ny begyndelse og jeg er meget mere bevidst om mig selv, og hvad der foregår rundt om mig – her og nu:)
    Og jeg er mere glad og får mere ud af min dag. Hilsen fra Fyn

  23. Cecilie skriver:

    Jeg har aldrig prøvet coaching eller ligende. Men har altid lyttet nysgerrigt til andre og er åben for forandring og lærdom.

    Jeg vil rigtig rigtig gerne vinde, fordi jeg tror at jeg ville have STOR gavn at af få nogle værktøjer og et skub i den rigtige retning for indre ro, mål, bevisthed og balance.

    Jeg er enlig mor, husejer og en rigtig arbejdsbi. Nogle siger “autist, andre “struktureret” og nogle “kontrolleret”. Men mit liv kører bare rigtig meget på rytmer, tid og “to do”, fordi jeg skal have det hele til at gå op i en højere enhed. I Al den lirum larum glemmer jeg desværre rigtig tit mig selv og ville elske hvis jeg kunne få hjælp og nogle værktøjer til at kunne stoppe op skabe et fokus og mest af alt indre ro. Jeg kører altid i fart og “næste punkt”. Hvilket gør af på hverdags aftener, når alt er ordnet kl. 22, så er jeg helt færdig og vil sove.. Og i weekendern er jeg rigtig dårlig til, at bare sidde stille og f.eks. se en film – Jeg rejser mig mindst 10 gange og skal liiige.

    Derfor ville jeg elske, at vinde og få muligheden for at bruge tid med Flora og lære at turde arbejde med mig selv :o) Jeg savner, at mærke en indre ro og balance – og det at have overskuddet uden at skabe ny frygt for ikke at kunne nå det hele (hvilket er noget pjat, for det løber ingensteder – Jeg er bare meget meget dårlig til at slippe).

    Rigtig dejlig dag – Med venlig hilsen, Cecilie

  24. Mette Lytzen skriver:

    Kære Flora

    Jeg er blevet så glad for dig og FB. Hver morgen starter jeg dagen med at læse dagens indre “ro” og så går jeg igang.. IHH hvor er jeg heldig
    Kh Mette Lytzen

  25. Jette N. Thomsen skriver:

    Det lyder rigtig godt med en konkurrence.

    Styrkelse og mere ro, er nok for de fleste.
    Undertegnede kan også godt bruge noget. Alene med børn, hus og have – ja og fuldtidsarbejde.
    Der er altid et eller andet og ordne.

    Spændende

  26. Tak for alle jeres kommentarer! :-)

    Vi har nu fundet vinderen af konkurrencen – I kan se, hvem den heldige er, her: http://karrieremor.dk/2010/10/vinderen-af-mindfulness-coaching-hos-flora-skouboe-eriksen/

    Med venlig hilsen,

    Bente

  27. There are various tables available from which the user has
    an option to choose the kind that he wishes. One example is, the 800 number where by all calls to this number are priced unengaged to
    the owner. If each players involved have the
    very same worth for the 3 of a type, the final resort could be the pair’s worth.

Trackbacks

  1. […] Vinderen af mindfulness coaching hos Flora Skouboe Eriksen 22/10/2010 af Bente Richter Skriv en kommentar ShareVi har nu trukket lod blandt dem, der har deltaget i konkurrencen om en sessions mindfulness coaching hos Flora Skouboe Eriksen. […]

Skriv en kommentar...

*