Er ‘Jeg elsker dig’ blevet slidt op?

For et par dage siden var jeg til en spændende aften med tre kloge herrer: Peter Bastian, Ole Vadum Dahl og Andrew Cohen, hvor talen faldt på det med kærligheden til hinanden i vore dage. Og det blev bla sagt, at vi bruger vendingen Jeg elsker i flæng, som muligvis kunne udvande betydningen for os. Som i: Jeg elsker is, jeg elsker min nye computer, jeg elsker solskinsvejr osv. Og det fik mig til at reflektere over, hvor ofte vi egentlig … [Læs mere...]

Svigter vi vores unge?

Har lige modtaget et brev til min ældste datter fra Staten, der står, at hun har 'et lovpligtigt ansvar for at være tilmeldt en ungdomsuddannelse'! Lovpligtigt ansvar? Hun er 17 og vildt forvirret omkring, hvem hun er, og hvad hun vil være. Er lige droppet ud af gymnasiet midt i 2.G, fordi hun fik det værre og værre rent psykisk og ingen - overhovedet ingen - i gymnasiet interessede sig for hendes trivsel, men kun for, om hun dukkede op og … [Læs mere...]

Julen er tid til stilhed og refleksion

I denne søde juletid er der meget, der skal nås og gøres, og vi iler afsted med ørene fulde af julemusik og larmende fjernsyn med kalenderudsendelse og juleunderholdning. Også i juledagene sendes der en hav af film, for vi skulle jo nødigt komme til at kede os. Hvis vi altså ikke har et hav af aftaler med familien om at være sammen og bare “hygge” -underforstået drikke os små-fulde og spise alt for meget mad, som vi får dårlig samvittighed … [Læs mere...]

At være mindfuld i seksualiteten og i parforholdet

Hvornår har du sidst virkelig smagt et kys? Fordybet dig i oplevelsen af to sæt læber, der mødes i et intenst øjeblik og smelter sammen til en helhed, en forening af krop og sjæl, hvor alt forsvinder omkring dig, og du bare suger oplevelsen af intens sammensmeltning med den anden til dig? Mindfulness bruges i mange sammenhænge efterhånden, og det kan virke poppet og smart, men bunder i den virkelighed, at mindfulness-træning faktisk gør en … [Læs mere...]

Mindful living: Drop nu kvik fikset!

Vi lever i en tid, hvor alting er skruet så meget op i tempo, at essensen ofte ryger ud af det hele. Bare tænk på vores kost - den er efterhånden så fabriksudpint og forandret, fyldt med farvestoffer, og tilsætningsstoffer, at den gør os syge. Samtidig har den mistet sin næringsværdi, så vi nu putter kunstige vitaminer i, som vi igen ikke aner, hvilken effekt har på vores krop på lang sigt. Vi skaber flere og flere mentale ubalancer og … [Læs mere...]