Har du nogensinde oplevet at skulle tale foran andre og føle, at du bliver skinger i stemmen? Eller at du bliver hæs og mangler luft i slutningen af dine sætninger? Der er mange, der ikke udnytter deres stemme ordentligt, hvilket bliver anstrengende – både for den, der taler og for tilhørerne. Jeg har haft den store fornøjelse at få nogle private stemmesessioner med stemmetræner Henriette Lundbøl. Selvom jeg aldrig har følt, at jeg … [Læs mere...]
Så står man der. Børnene må ikke få undervisning på skolen. Hvad gør en klog mor? Skal man lade påskeferien fortsætte på ubestemt tid med fri leg, Nintendo og computerspil uden opbyggeligt indhold? Er det lige meget med det halve års intensiv indsats fra både skole og hjem, som min søn lige har været igennem, og som har løftet hans niveau mærkbart? Men ikke mere end at det kan falde på gulvet med få ugers mangel på … [Læs mere...]
For et stykke siden faldt jeg over bogen Start with Why af Simon Sinek. Senere tog jeg hans kursus: The why Discovery. Altsammen med et ønske om at blive mere klar på, hvorfor jeg laver det, jeg laver, i min virksomhed. Jeg ville også gerne blive bedre til at gøre det synligt. Bogen er hurtigt læst, og han er underholdende og provokerende. På mange måder taler Simon Sinek om noget helt fundamentalt for en virksomhed, men som ofte … [Læs mere...]
Jeg vil anbefale to ting til jule-ønskelisten i år: Spillet Erotic 4 Real og Verdens mest populære sexlegetøj: We-Vibe. Erotic 4 Real Det ene ønske er et spil. Det hedder Erotic 4 Real og er et erotisk samlivsspil for par. Det er ret genialt, synes jeg. Spillet er erotisk, men det er også meget andet. Det åbner mulighed for nogle rigtig gode snakke. Der er tre spørgsmålskategorier i spillet: Moral, Følelser og Lyst. Man læser … [Læs mere...]
Jeg har altid interesseret mig for sund kost og livsstil og været pro gode kvalitetskosttilskud. Interessen steg yderligere, efter jeg blev mor - for helt ærligt, vi vil jo allesammen det bedste for vores børn! Så snart min - nu 5-årige - søn begyndte at spise andet end modermælk, tilførte jeg hans kost dyre olier for at sikre, at han fik alle de essentielle fedtstoffer, vitaminer etc., som han havde brug for. Derudover har jeg selv … [Læs mere...]
Bogen er et resultat af samtaler mellem forfatterne. De drøfter en række hverdagsemner så som ikke at trives på arbejdspladsen, hade andre bilister og blive sur på partneren, når man ikke kan finde vej. De taler om, hvordan man kan vende disse situationer til at blive positive og værdige for alle parter. De giver kort sagt konkrete tips til at få et fantastisk liv. Det er en rigtig positiv og lettilgængelig bog. Jeg læste bogen … [Læs mere...]
Vi kender det alle sammen. Sexlivet, der ikke er, som det var engang. Sexlivet, der bliver pligt snarere end nydelse. For vi skal jo huske at dyrke sex. Det er en del af det at være i forhold. Men hvorfor ikke krydre sexlivet med erotisk legetøj? Det er som et frisk pust i soveværelset, hvor vi kan lege, udforske og frem for alt nyde hinanden på helt nye måder. Denne artikel er den 4. i en artikelserie på 4 skrevet af sexolog og … [Læs mere...]
Træning & graviditet er pakket med råd, svar og information om, hvad der sker i kroppen, og hvad der er fysisk muligt gennem graviditeten. Den fungerer utroligt godt som opslagsværk. Der er samlet mange af de svar, man ellers kan bruge timer på at slave sig igennem på diverse fora og klubber online eller google sig frem til. Der er ingen tvivl om, at Jean Vennestrøm kan sit stof og brænder for området med graviditet og træning. … [Læs mere...]
Mange forældre, inklusiv mig selv, har efterlyst personlig udvikling i børnehøjde - børnebøger, der hjælper vores børn til at træffe valg og tænke tanker, der styrker deres selvværd og øger deres bevidsthed om, hvordan de tager ansvar for at få det bedste ud af livet. Derfor blev jeg så glad, da Thomas Wibling kontaktede mig for at fortælle, at han lige har udgivet sådan en bog - nemlig bogen om HvabeHaren og dyrenen i Ha' det … [Læs mere...]
Snyd dig glad er en særdeles underholdende og anderledes bog inden for genren personlig udvikling. Den er kort, præcis og meget letlæselig, men alligevel konkret og fyldt med værktøjer, genveje og snydekoder til mere lethed, leg og lykke i hverdagen. Der er ingen løftede pegefingre eller opfordringer til hårdt arbejde. I stedet har forfatteren, Sebastian Overgaard, spækket bogen med eksempler, han selv har afprøvet. Eksempler, der … [Læs mere...]
Skab et harmonisk familieliv med skaberkraften i centrum, hvor alle kan være dem, de er og få det, som de vil have det. Som forældre ønsker vi det allerbedste for vores børn. At give dem optimale vilkår så de kan vokse op som hele mennesker og realisere alle deres drømme. Men hvordan skaber man optimale vilkår, når meget af det, man har med fra sin egen opvækst ikke er noget, man har lyst til at gentage? Hvordan undgår man at … [Læs mere...]
DrømmemorEffekten er en inspirationsbog skrevet af en kvinde med mange børn til kvinder med mange børn. Men man behøver absolut ikke at have sat en hel børneflok i verden for at få stor glæde og udbytte af bogen. DrømmemorEffekten sætter selve essensen af personlig udvikling og mindfulness i relation til det at være mor. Den handler om nærvær, autencitet, overskud og det at være tro mod egne værdier - al sammen med udgangspunkt i … [Læs mere...]
Da min datter så omslaget af bogen, var hendes kommentar: ”Det ligner en fest!”. Og bogen er en fest! Joan Ørting er skarp, skrap og underholdende. Forsiden er smuk, og bogen er i lækre farver og med fede tegninger af Carsten Islington (Joans mand). Tegningerne illustrerer både den feminine lille kvinde, der bliver taget af en stor mand med en kæmpe pik og horn i panden, den lakklædte domina med et godt tarv om pyjamas-mandens pik og … [Læs mere...]
Har du svært ved at finde den rigtige kæreste? Er dit forhold skiftevis on og off og præget af usikkerhed på hinanden? Bare rolig - du er ikke den eneste! Kærlighedens vildveje - En historie om, hvordan du håndterer vil/vil-ikke kærester...også hvis du selv er én! er dels en personlig historie om et turbulent on/off-forhold, som forfatteren - Connie Kragelund - selv har været i, og dels er det en guide og hjælp til andre, der … [Læs mere...]
En virkelig let og positiv bog. Let som den sommerfugl, der flyver rundt i hele bogen som illustration. Bogen: Find livsglæden igen - slip dine triste tanker og følelser er inddelt i fire dele: Forstå dit humør Få styr på dine triste tanker og følelser Find vej til livsglæden Overvind depression Og til slut epilogen: Gode nye vaner. Lad mig slå fast med det samme: Selvom man ikke har mistet livsglæden, så kan man med … [Læs mere...]
Der findes masser af bøger med gode råd til, hvordan man overvinder stress. Men hvordan tackler man det, når en ens partner går ned med alvorlig stress eller angst? Dette spørgsmål stiller Lisbeth Fruensgaard skarpt på i sin bog, "Tag dig nu sammen, skat" - bevar glæden og overskuddet, når din partner rammes af stress eller angst. En bog, Lisbeth selv savnede, da hendes hverdag pludselig ændrede sig dramatisk, fordi hendes mand blev … [Læs mere...]
Rykker din karriere i den retning og i det tempo, du ønsker? Er det åbenlyst for dig, hvad den dybere mening med dit arbejdsliv er? Bliver du jævnligt kontaktet med jobtilbud - helt uopfordret? Hvis du kan svare ja til ovenstående spørgsmål, har du muligvis ikke brug for Stephen Covey og Jennifer Colosimos nyeste skud på stammen: Kanon karriere - Få dit drømmejob og gør en forskel (en, efter min mening, temmelig flad oversættelse af … [Læs mere...]
Har du nogensinde været på et kursus eller seminar, læst en bog eller ligende, der har tændt dig - for derefter at vende tilbage til hverdagen uden at implementere den nye viden, du netop har fået? Well, du er ikke den eneste... Ifølge Ken Blanchard, Paul J. Meyer og Dick Ruhe - forfattere til bogen: Brug din knowhow! Omsæt din viden til handling, er dette et stort og universelt problem - og en uudtømmelig kilde til frustration … [Læs mere...]
I går havde jeg fornøjelsen af at høre et fantastisk inspirerende foredrag med Rasmus Ankersen – forfatter til en række bestsellere om performance: Leder DNA, en vinders DNA, Opdragelse af en vinder og Guldminerne. De gennemgående temaer i Rasmus' budskab handler om indre overbevisninger og, ikke mindst, indsats og vedholdenhed. Det er disse faktorer - ikke talent - der afgør din succes. Guldminerne I Guldminerne - som udkom ultimo … [Læs mere...]
Har du læst Elisabeth Gilbert's bestseller Spis, bed, elsk? Hvis ikke har du noget at glæde dig til! Og lige nu har du mulighed for at vinde den her på KarriereMor.dk. Det eneste, du skal gøre for at deltage i lodtrækningen, er at tilmelde dig vores nyhedsbrev i højre side inden nytår (dvs. senest den 31. december 2010). Samtidig sikrer du dig, at du modtager vores nyhedsbrev, når vi (engang i løbet af 2011) begynder at sende … [Læs mere...]
Er du også begejstret for, at det nordiske køkken har fået en renæssance - i en mere moderne og tidssvarende udgave? Hvis du er til 'ny nordisk mad' er Claus Meyers nyeste skud på stammen, Almanak, et must have! Almanak er et næsten 700-siders mesterværk af en kogebog, der indeholder mere end 1000 opskrifter. Bogen lægger ud med en introduktion, hvor Claus Meyer forklarer tanken bag det nordiske køkken såvel som tanken bag bogen og … [Læs mere...]
I bogen Sandheden om sundhed - få styr på dit KRAM, kost, rygning, alkohol, motion, sund livsstil, der gør dig 14 år yngre gennemgår professor Bente Klarlund Pedersen de fire KRAM-faktorer (kost, rygning, alkohol og motion), der tilsammen er ansvarlige for 40 % af al sygdom og tidlig død. Hun afliver under hvert enkelt punkt myter og foredomme og giver i stedet konkret veldokumenteret viden om de enkelte parametre. Bogen giver … [Læs mere...]
Få gratis guide til et mere helstøbt liv - inklusiv test og ekstra bonus: 10 tips til bedre trivsel
Du tilmelder dig samtidig vores nyhedsbrev med updates, inspiration og tips til mere synergi mellem karriere og familieliv.
Få gratis guide til et mere helstøbt liv
Inklusiv test og ekstra bonus: 10 tips til bedre trivsel
Indtast email og fornavn og få e-bogen: 'KarriereMor's guide til et mere helstøbt liv'. Du tilmelder dig samtidig vores nyhedsbrev med updates, inspiration og tips til mere synergi mellem karriere og familieliv.
Nyeste kommentarer