Familien får større og større opmærksomhed. Samfundet ønsker børn, der opdrages til at være mere effektive, nysgerrige, nærværende og fulde af empati. Mellem linjerne kan man vel med rette påstå, at vi i en rum tid mener at have mødt det modsatte. Opdragelsen er åbenbart fejlet. Vi forældre er på en større opgave, end vi tror. Men hvordan bevarer vi vores families integritet i dette forventningshelvede? Der har været fokus på … [Read more...]
Jeg coacher kvinder i sammenbragte familier, og det er jeg vild med af flere årsager: For det første fordi det er noget så inspirerende at se de kvinder erstatte deres begrænsninger med nye konstruktive tanker og veje frem. Og ikke mindst gøre sig fri af egne og omverdenens forventninger til, hvordan de tackler ’ekstramorskabet’, det vil sige det at være stedmor. For det andet fordi jeg synes, det er rart og konkret at arbejde med … [Read more...]
Føler du dig nogle gange stresset? Drømmer du om, at hive en uge ud af kalenderen til selvforkælelse, energigivende kropsbehandlinger, mindfulness og afslapning – sammen med din familie og i smukke omgivelser langt væk fra hverdagens travlhed og forpligtelser? En uge, hvor I virkelig kan lade batterierne op? Det har du en helt unik mulighed for – denne sommer! Maria Christensen er seniorpsykolog med egen praksis og står i spidsen … [Read more...]
Åh, de kære børn Det dejligste i mit liv er, helt uden diskussion, mine unger! Børn bliver ens øjne og hjerte – og får solen til at stå op om morgenen. Jeg elsker dem højere og mere end ord kan beskrive – og hvilken forælder har det ikke på samme måde?! Alligevel kan selvsamme unger få mit ellers rolige temperament ud i højcentrifugeringsmode. Og få mig til at tænke, at jeg mangler tre-fire par arme, for virkelig at … [Read more...]
"Når jeg bliver stor vil jeg gerne have et bageri, hvor jeg bager de lækreste kager og sælger en lille smule slik", sagde min yngste datter på 6 år. Min ældste pige på snart 10 år elsker dyr og kryb og kunne godt forestille sig at arbejde i Zoo (godt at hun får en lille smagsprøve for en dag, i sommer, hvor hun skal være dyrepasser i Zoologisk Have - og godt det ikke er mig, der skal fodre fugleedderkopper, slanger og samle elefantlort … [Read more...]
Som et led i min ”uddannelse” til at blive Mor følger jeg ”kurset” Graviditetsyoga. Det handler meget om vejrtrækning, afspænding og smidighed. Indimellem de praktiske øvelser kommer yogalæreren med gode råd og inspiration til eksempelvis fødestillinger. Her har man muligheden for at stå op, eller i hvert fald muligheden for at vælge en anden stilling end den gængse liggende-på-ryggen-fødsel; ét af de små mentale frø, der … [Read more...]
Jeg er særligt optaget af forventninger i øjeblikket. Det afspejles i mine omgivelser, hvor jeg løber ind i temaet igen. Og igen. Og igen. Det er både i relation til mig selv, min rolle som mor, som ekstramor og mit professionelle virke, kort sagt livet i al almindelighed. På mange måder er forventninger en interessant størrelse. Der er ikke noget så skønt som at få indfriet sine forventninger og lade glæden omslutte krop og sind … [Read more...]
Hvor er grænsen for, hvad man må sige til hinanden? Vil man acceptere, andre taler grimt om ens mor eller ens børn? Må andre sige det samme som en selv? Dette er en problematik, jeg ofte ser i min klinik, og som jeg bestemt også kender til privat. Jeg synes, der er grænser - forskellige grænser alt efter hvilken relation man har, eller måske mere om man samtidig elsker den, man taler om. I sammenbragte familier møder jeg ofte … [Read more...]
Indgreb i den personlige frihed! ”Madplan! Det kan jeg da ikke! Hvordan kan jeg vide, hvad jeg vil spise torsdag i næsten uge?” var vist sådan nogenlunde, hvad Manden sagde hjemme hos os, da jeg for 100 år siden introducerede madplansprincippet. Den idé gik ikke lige ind. Manden mente simpelthen, at det var noget nær et angreb på den personlige frihed at få puttet familielivets kost ind i kasser og rammer. Snart skulle det vel også … [Read more...]
...ellers havde vi nok også udsat det til 'en dag vi får tid'. Både som mindfulness-instruktør og som helt almindeligt menneske slår det mig ofte, hvor mange ting vi udsætter til ”en dag vi får tid”. Og - selvom jeg bestemt selv er blevet bedre til ”det der med at give slip på tankerne og være tilstede i nuet” - hører jeg stadig mig selv sige: ”ikke lige nu”, ”måske i morgen” og ”jeg skal liiige...” alt … [Read more...]
Da jeg fik mit andet barn, var jeg meget optaget af, hvordan jeg kunne fordele sol og vind lige mellem mine to børn. For slet ikke at tale om, hvordan jeg kunne sørge for også at have overskud til mine 2 ekstrabørn, der kom – og stadig kommer - hver anden weekend. Umiddelbart blev jeg plaget af en frygtelig dårlig samvittighed over ikke at kunne være flere steder på en gang – og følte mig nærmest utilstrækkelig i rollen både … [Read more...]
For tre uger siden døde mine børns far pludseligt. Sikken en kæmpestor sorg! Det er en stor sorg for mig at vide, at mine børn på 7 og 9 år skal leve resten af deres liv uden deres kærlige far. "Vi er alt for unge til at miste vores far", sagde min datter på 9 år, og jeg gav hende ret og samtidig konkluderede min søn på 7 år kontant: "Det bliver et liv uden farmand!". Blot til orientering: Jeg blev skilt fra børnenes far i … [Read more...]
Jeg har et job, jeg er sindssygt glad for. Sådan virkelig glad - på den klamme måde. Irriterende glad, faktisk. Eneste minus ved mit job var, at min ansættelse kun var for et år. Med mulighed forlængelse hvis … det ene og det andet faldt i hak. Efter 7-8 måneders ansættelse begyndte jeg at rykke for en status på min forlængelse. Min chef kunne heldigvis fortælle mig, at oddsene for forlængelse var gode – der var bare nogle … [Read more...]
Er du visionær, eller lader du dagligdagen køre rundt med dig? Med en klar vision og nogle veldefinerede ambitiøse mål, har du mulighed for at nå meget længere i dit liv, end du ellers ville. Jeg har igennem de sidste mange år haft en rollemodel tæt på i mit liv. Hun hedder Lene Gammelgaard. Lene er den første kvinde i Norden, der har besteget Mount Everest. Jeg mødte Lene Gammelgaard på et kursus for adoptanter. Der var ingen af … [Read more...]
”Adr, hvor er han ulækker med de der kinder!” Min ældste datter vrænger af sin lillebror, der kaster mudderklatten lige tilbage: ”Og du har klamt hår!”. Den ene skuler mod den andens æblekinder og den anden skuler mod den enes filtrede morgenhår, hvor rester fra gårdagens malerprojekt stadig anes i et par totter. Det er skam ikke en opfundet dialog. Den slags har vi jævnligt hjemme hos mig. Især til morgenmaden! Hver gang … [Read more...]
Du kommer hjem efter arbejde, og din lille pode er træt og MEGET lykkelig over at være sammen med dig igen. Selvom I har siddet og hygget jer sammen et stykke tid, vil han ikke rigtig give slip på dig. "Du skal være med til at bygge min brandbil mor!", lyder det meget bestemt fra ham. Du ved med dig selv, at det normalt er en pædagogisk bedrift af dimensioner for dig at lege med lego - og lige nu skriger alt i dig "NEJ...ikke … [Read more...]
”Det man siger, er man selv” kan de fleste af os sikkert huske at have hørt i skolegården. Men der ER noget om snakken. Hvorfor er det, at nogle mennesker virkelig kan provokere os, mens andre ikke en gang registrerer deres ”irriterende” sider? Hvorfor er det, at vi fascineres af nogle og synes, at de er noget helt særligt? Her tænker jeg ikke kun på forelskelse. Skyggen Ifølge Jung (schweizisk psykiater, 1875-1961) … [Read more...]
Tip. Det er sådan noget, gamle mennesker giver unge mennesker med på vejen. Uanset om de vil have tippet eller ej. Mens de holder dem i ærmeflippen og giver sig – rigtig – god tid. Det lærte jeg af Niels Hausgaard, da jeg i weekenden oplevede ham og Signe Svendsen i showet Love Babe på Bremen i København. Nå, men Niels havde også et tip, som jeg tænker, du kan bruge til at tackle påsken. Det handler om, hvordan du med kun et … [Read more...]
I denne uge er skolen lukket. Ugen er gul, påskegul, og fyldt med pyntede frokostborde, tre slags sild, påskebryg og godt gemte påskeæg for alle børnene at finde. Hvordan holder man så den gode påskeferie i bonusfamilien? Fridage hvor alle parter, store som små, glæder sig. I nogle familier går hver anden uge-ordningen hånd i hånd med påskeugen uden problemer. ”Mit bonusbarn kommer ikke til os i år fordi påskeugen falder i … [Read more...]
P.t. sidder jeg og laver den ene rejse efter den anden, venindeture, til kvinder født i 1930’erne og 1940’erne. Fantastisk! De kan, de vil og de har pengene. De vil ud og vandre, de vil se verden – de vil tankes op og fyldes på. Og det glæder mig. Umådeligt! Samtidig sidder jeg tit og tænker; skal vi kvinder virkelig blive bedstemødre, før vi tillader os selv at få luft under håret, computer-armene og stiletterne? Skal vores … [Read more...]
Fra tid til anden er det en helt lavpraktisk udfordring at leve i en sammensat familie. Også for bedsteforældrene, selvom de jo ofte ikke er en del af selve hverdagen. Jeg synes altid, det bliver særlig tydeligt omkring fødselsdage og jul, hvor festivitas og gaver er på dagsordenen. Simple living – en udvidet version Hos os har vi forsøgt at simplificere det. Jeg er vild med simple living, og det står måske nok lidt i kontrast … [Read more...]
Jeg har mødt flere kvinder gennem livet, som har det fint med at være elskerinder. Siger de. Men er det sandt, eller er det noget, de bilder sig ind? Rasmus Seebach synger om at have et “løst forhold” i sangen Falder. Nu er han jo –som bekendt – en mand, men jeg tror, der i virkeligheden er flere kvinder end mænd, der kan genkende teksten fra eget liv: “Det var jo bare for sjov og slet ikke noget seriøst, nej nej. Og vi blev … [Read more...]
Jeg har lige haft en veloverstået workshop omkring styrker i regi af mit skønne samarbejde i Styrkecompagniet.dk. Dagen var fyldt med toptjekkede og dygtige konsulenter, og fokus hele dagen var på, hvordan vi bedst muligt får brugt styrkerne i arbejdet som proceskonsulent. Det var en super inspirerende dag. Mange af de tilstedeværende arbejder inden for det pædagogiske område og er derfor vant til at arbejde med børn i øjenhøjde. Og … [Read more...]
Nogle gange kan jeg godt stoppe op, se på Manden og tænke: ”Har vi kysset i dag?”. Nogle gange har vi, og andre gange kan jeg faktisk ikke huske, om vi har … Sådan havde jeg forsvoret, at jeg ville blive. Men med to selvstændige karrierer, to mindre børn, et gammelt hus, en stribet minitiger – og alt det løse – så må jeg … (er ikke meget for det!) … erkende, at jeg ER blevet ”sådan en”. Sådan en, der skal huske at … [Read more...]
Et stykke tid efter at min kæreste med succes havde friet til mig (jeg havde sagt ja), kom vi naturligt nok til at tale om, hvad vi så skulle hedde til efternavn. Min kæreste mente, at det var ret enkelt: Jeg skulle jo bare have hans efternavn, og så var den skid slået. Men så enkelt syntes jeg ikke, det var. Jeg havde et dobbelt efternavn, og han havde et af de gode gamle -sen efternavne. Jeg syntes, det måtte være fair, at vi gav … [Read more...]
Nyeste kommentarer