Som voksen skilsmissebarn er det ikke hver dag, at jeg tænker over, at mine forældre (og svigerforældre) er skilt. Men ved børnefødselsdage, som vi, her i huset, har 4 af hvert år, bliver det nærværende, når der skal findes plads ved bordet. Til 4 bedsteforældre OG 4 ‘ekstrabedsteforældre’. For slet ikke at tale om, at de 4 piger i vores hustand har 3 forskellige mødre og dermed bedsteforældre. Men farmor og farfar er de alle 4 … [Læs mere...]
Tager du ansvar for dig selv og din egen lykke? Tager du ansvar for den gode samtale med din kæreste? Sørger du får at sexen også er god for dig? Hvis vi ikke tager ansvar for os selv, så havner vi hurtigt i en offerrolle. Offer i forhold til din kæreste? Bliver du sur eller skuffet, når din kæreste ikke gør, som du regner med, som du har planlagt, eller som du har forventninger om? Så er du muligvis offer i jeres forhold – i … [Læs mere...]
Januar og nytår er oplagt til at snakke om alt det nye, vi skal, alle de vaner, der skal laves om og jajaja, det er da også meget fint det hele. Men både du og jeg ved, at det bare - i rigtig mange tilfælde - er vanvittigt svært at ændre de pokkers vaner, og ofte lover vi mere, end vi kan holde. Og hvem har ikke prøvet at lave det samme nytårsforsæt flere år i træk? Nogle gange glemmer man bare, at det røg ud i sandet. I andre … [Læs mere...]
Er du kæreste eller gift med 'nogens' far? Savner du mere harmoni i din sammensatte familie? Føler du dig udfordret omkring det at sætte grænser - og stå ved dem? Eller måske tænker du nogle gange, at dit liv ville være bedre og nemmere, hvis du havde nogle andre vilkår... Hvis du kan genkende noget af ovenstående, er du ikke alene! Janne Førgaard kender til alle disse problemstillinger og har gjort det til sin mission at … [Læs mere...]
Jeg vil ikke påstå, at min mand, Søren, og jeg altid er enige om alt herhjemme. For det er vi ikke. Men de overordnede linjer, inklusiv børneopdragelse, ser vi (næsten) ens på. Dog er der ikke noget, som sukker-indtag, der kan skille vandene. Og det er ikke på den helt gode måde. Det ER på sukker-indtaget, at jeg nogle gange bliver udfordret HELT ud i lilletåen. Her er det, at de der ALT for små sko, der ikke klæder nogen … [Læs mere...]
Hvor hårdt jeg end synes, det er at være bonusmor nogle gange, så har jeg kun sjældent overvejet at lade mig skille. Gå fra min mand. Gå fra mine døtre. Forsvinde ud af mine bonusdøtres liv... Men hvad sker der med min relation til bonusbørnene, hvis jeg bliver skilt fra deres far? Eller hvis faren dør? Var det så dét? Er alt så slut? Det ville ikke give nogen større mening at blive ved med 9/5-ordningen. Det er trods alt faren, … [Læs mere...]
På mine workshops kalder jeg af og til den sammenbragte familie for en sammenbragt turbulens. Det gør jeg af den ene årsag, at der næsten altid er noget, som er svært. Der er så mange ting i spil: X-mænd og X- koner, dine og mine børn, tidligere ritualer og andre fortidsregler, ”du bestemmer ikke over mig”, ”vi gider ikke lege en stor glad kernefamilie”, stedbørn der spiser grimt, voksne der skælder for meget ud og meget andet. … [Læs mere...]
Bliver din partner ikke rigtig glad for de ting, du gør for ham? Så er det måske fordi, du gør de ting, der vil glæde dig selv frem for at gøre det, som vil glæde ham. Forleden talte jeg med et par som fortalte, at hun i en lang periode havde overrasket ham med brunch på sengen. Hver søndag glædede hun sig til at servere brunchen for ham, og hver søndag blev hun en anelse skuffet over, han ikke blev helt vild glad. Det ville hun … [Læs mere...]
Lige nu er du måske - som resten af de danske mødre - på jagt efter den perfekte gave til ungerne, manden, familien og vennerne. Det handler om at finde det helt rigtige. Du vil gerne ramme plet og lade dine kære føle, at gaven matcher deres inderste ønsker. Men hvad med at give dig selv en gave, der fylder dig med taknemmelighed og lykke? Stoppestedet. Det bedste er, at den er ganske gratis… Det er ikke lige HT's ellers udmærkede … [Læs mere...]
Oh my God! Sådan præsenterede min datter vores familie. Og selvom det hun sagde er rigtigt, var det ikke sådan jeg havde tænkt mig at præsentere os foran klassen. Men det er rigtigt, at hun har 3 søstre og at de har 3 forskellige mødre, hvoraf jeg er den ene af dem. Trods alt. Jeg kan godt forstå, hvis mine små damer ind i mellem har svært ved at holde tungen lige i munden, når det vedrører vores familie. Under samme tag, består … [Læs mere...]
Hvis folk skal gætte, så vil de ofte gætte på, at januartravlheden hænger sammen med december måneds utroskaber. Januar måned er travl hos parterapeuten, men det er faktisk ikke på grund af utroskab, jeg har mest travlt. Det er af to andre årsager. Den ene grund er, at hun (eller han) i virkeligheden har villet skilles i en længere periode, men først siger det nu på grund af, at hun ikke vil ødelægge julen for familien. Så hun … [Læs mere...]
Så er vi der igen, julefrokosternes ”hælden snaps i halsen” er over os igen, og hold nu K***, hvor er det bare for nemt at hoppe med på bølgen af utroskab og udenoms knalderier. Men hvorfor egentligt? Siden hvornår er det blevet nemt at være utro? Om det så er til en julefrokost eller til Sankt Hans, er et knald vel et knald? Men det er bare nemmere, når der er ustyrlige mængder af alkohol involveret, og det ER bare sværere at … [Læs mere...]
Hvorfor er det, at prioritere hinanden, en af de bedste gaver, vi kan give vores børn? Også selvom de små trolde havde foretrukket at det var mor, og ikke barnepigen, der læste godnathistorien? Følelser flytter I foråret fastslog en amerikansk undersøgelse af 350 forældrepar, at selv helt små børn bliver påvirkede af den stress, der opstår i hjemmet i kølvandet på skænderier. Og at søvnproblemer senere i barndommen kan … [Læs mere...]
Julen er nok et lige så eksplosivt samtaleemne i kernefamilier, som den er i bonusfamilier. PAS PÅ! BETRÆDES NÆNSOMT. INDGANG SKER PÅ EGET ANSVAR. GLÆDELIG LORTEJUL! Det er det samme spørgsmål, der stilles hvert år i midten af november. Farlig tæt på første søndag i advent. ”Hvor holder I jul henne i år? Hos dine eller hans forældre?” Hos nogle ser man svaret i deres øjne med det samme. Alvor efterfulgt af stille suk. Svag … [Læs mere...]
Man hører altid, at kvinder er gode til at multitaske, og at de kan nå flere ting end mændene. Så hvorfor er det lige, at det ikke er hipt at få børn og være karrierekvinde? Ja jeg tænker bare, at det jo ikke nødvendigvis handler om at arbejde flest timer, men snarer at vise den effektivitet og multistyring, som kvinder - og ikke mindst mødre - er rigtig gode til. Så når samfundet på et tidspunkt vågner op og ser, at vi da … [Læs mere...]
Om hverdagshjulet og spontanitet i parforholdet Bekendte, venner, forældre, arbejde, fitness, arrangementer, personlig udvikling, tv, computer, børn, parforhold eller bla bla bla… Der er mange ting, vi kan vælge at bruge tid på. Når jeg har par i terapi, så falder snakken af og til på, hvad parret bruger deres tid på. Hvis de skal tegne et ”Hverdagshjul” og dele aktiviteterne op i lagkagestykker, så er parforholdet ofte det … [Læs mere...]
Det kan blive en dårlig vane. Det kan blive en meget dårlig vane at kommentere negativt på vores partners laden og gøren. Prøv, næste gang du skal lige til det, så stop op og tænk på, hvorfor du vil kommentere. Kommenterer du, fordi du selv skal have det ud af kroppen, kommenterer du, fordi du vil hjælpe ham til at blive bedre til ditten og datten, eller kommenterer du blot af dårlig vane? Hvis du ikke giver din partner noget ved … [Læs mere...]
Da min datter så omslaget af bogen, var hendes kommentar: ”Det ligner en fest!”. Og bogen er en fest! Joan Ørting er skarp, skrap og underholdende. Forsiden er smuk, og bogen er i lækre farver og med fede tegninger af Carsten Islington (Joans mand). Tegningerne illustrerer både den feminine lille kvinde, der bliver taget af en stor mand med en kæmpe pik og horn i panden, den lakklædte domina med et godt tarv om pyjamas-mandens pik og … [Læs mere...]
Min kæreste og jeg har i dag spist brunch på en cafe sammen. Vi talte kun ganske lidt sammen. Jeg tænkte, at det virkede lidt underligt. Jeg var godt klar over, at han ikke var sur, men jeg syntes det ville have været hyggeligt med lidt snak. Da vi kom hjem, sagde min kæreste: ”Hvor er jeg glad for, at vi også kan være sammen uden at tale sammen hele tiden – Tak for en hyggelig brunch”. Hvor er vi forskellige. Min kæreste har fra … [Læs mere...]
Mon ikke de fleste af os kender til, i større eller mindre målestok, at have relationer, som er konfliktfyldte. Nu har forskere fra University of Washington fundet fire klare indikatorer på, hvornår konflikterer er ødelæggende. Det er nemlig ikke selve konflikten, som er en trussel – det er måden vi behandler konflikten på. Når en konflikt behandles ukonstruktivt, så underminerer det et forhold i en sådan grad, at forskerne kan … [Læs mere...]
Fællesskab i parforholdet er ikke kun fælles holdninger om opdragelse, bekendtskabskreds og niveauet af rengøring og familiebesøg eller enighed om økonomiske forhold. Fællesskab er meget mere end det. Jeg oplever ofte i min terapi, at den ene part kører lige ud på motorvejen og synes, alting går jævnt og godt. Den anden part tager flere og flere afkørsler, som tiden går. Det kan være flere timer på arbejdet, det kan være … [Læs mere...]
Der er ikke noget bedre end at være totalt opslugt af at arbejde sådan helt koncentreret. At være i det rum, der kaldes flow, hvor omverdenen bare forsvinder, og hvor man virkelig kan fordybe sig i det, der brænder inden i en. Hov! Og pludselig var klokken ”hente-børn-tid”, og man manglede stadig noget, og måske kunne man lige snige sig til at tjekke en mail, når man kommer hjem eller FB eller lige lave ”bare lige et lille kort … [Læs mere...]
Har du svært ved at finde den rigtige kæreste? Er dit forhold skiftevis on og off og præget af usikkerhed på hinanden? Bare rolig - du er ikke den eneste! Kærlighedens vildveje - En historie om, hvordan du håndterer vil/vil-ikke kærester...også hvis du selv er én! er dels en personlig historie om et turbulent on/off-forhold, som forfatteren - Connie Kragelund - selv har været i, og dels er det en guide og hjælp til andre, der … [Læs mere...]
Min mand er pt. ude at rejse i 3 uger. Han arbejder som fotograf, og med jobbet følger nogle gange opgaver uden for landets grænser. Jeg synes, 3 uger er lang tid; alene, hente og bringe, indkøb, lave mad, lave lektier, bade børn, putte børn, trøste børn, fylde opvaskemaskinen, tømme opvaskemaskinen... Nåh ja, og samtidig passe mit arbejde. Jeg bliver tit spurgt ”Er hans børn også hos jer, når deres far ikke er hjemme?” Nej, … [Læs mere...]
Min tidligere kollega, Lisa, fik en mandag formiddag en mail fra sin mand, da hun var på arbejde. Hun jublede: ”Jaaahhh, jeg har fået en mail fra min mand, det er hans første mail” smilede hun stort, men da hun åbnede mailen fik tonen en anden lyd! ”Godmorgen!” sagde hun sarkastisk, ”Han skriver godmorgen! Jeg har da været oppe i flere timer!” og tilføjede ”Jeg skriver til ham, at han ved Gud ikke skal skrive Godmorgen til … [Læs mere...]
Nyeste kommentarer