For tre uger siden døde mine børns far pludseligt. Sikken en kæmpestor sorg!

Det er en stor sorg for mig at vide, at mine børn på 7 og 9 år skal leve resten af deres liv uden deres kærlige far. “Vi er alt for unge til at miste vores far”, sagde min datter på 9 år, og jeg gav hende ret og samtidig konkluderede min søn på 7 år kontant: “Det bliver et liv uden farmand!”.

Blot til orientering: Jeg blev skilt fra børnenes far i 2007. Men han har hele tiden været en god far og samarbejdspartner samt en af mine meget trofaste venner og en god ven til min kæreste, som jeg i øvrigt har kendt i tre år. Vi havde børnene lige meget; syv syv, og vi var stort set genboer.

Min artikel i dag handler om børn, der har mistet deres far. Om døden – og andres reaktioner omkring døden.

“Engang var min drøm en PlayStation 3 – nu er min drøm at få min far tilbage!”

“Bertram, du skal tænke på, at far nu kommer til at opleve noget; han kommer til at opleve paradisets have!”

Vi har holdt fri i tre uger, hvor vi har mindes børnenes far. Vi har været ovre i 0. A og i 3. B og fortalt om, hvordan det er at have en død far – med alle de spørgsmål som følger…… “Græd I meget? Græder i stadig? Slugte din far en stor sten, siden han fik en blodprop? Skal hans aske kastes over havet? Fik han hjertemassage?” Og mange andre spørgsmål…

Det var en god oplevelse for mine børn – og for de andre børn, hvor døden også har fyldt meget. Tænk at deres gode klassekammerat har mistet sin far. Det er svært at forholde sig til for et barn. Børn er dejligt lige til, fordi de stille de spørgsmål, som fylder lige nu og her. Mange voksne er anderledes; det skal være så korrekt, hvis ikke det i virkeligheden er nemmere at gå en bue uden om det svære emne. Det var også dejligt for Lea, da en dreng fra klassen kom over til os på parkeringspladsen og sagde: “Lea, jeg har skrevet til dig på elev-intra. Jeg skrev bare, at vi alle sammen glædede os til, at du kom tilbage”.

Det, jeg gerne vil fortælle med denne artikel, er, at det er godt givet ud at være åben omkring døden. Det er rigtig hårdt, men det er godt givet ud. For alle. Det, der er svært for os er, at folk går forbi uden at hilse, og det er svært at se, at folk ikke tør sige: ” Hvor er det hårdt for jer” eller: “Hvor er livet uretfærdigt”.

Det gav i hvert fald mig god energi, da Alexanders mor stoppede mig i indgangsdøren til skolen og sagde: “Du skal lige have et kram”, og da alle lærere troppede op i første time, hvor vi skulle fortælle om den døde far. Skønt at være omgivet af voksne, der ikke er berøringsangste.

Børn reagerer ofte først efter 3-6 måneder. Det er godt på den måde, at så er de voksne omkring børnene mere afklaret, men det er problematisk, når mange voksne forventer en reaktion nu og her, og måske har de glemt alvoren, når der er gået 6 måneder. Det er det, jeg er bange for.

Det er også først om et halvt år, at det anbefales, at børn starter i sorggrupper med andre børn, fordi det er først der, de reagerer.

Vi skal leve med en stor sorg, men vi skal nok få et godt liv. Det bliver bare et meget anderledes liv.

Har du mistet en forælder, da du var barn eller ung? Har dit barn/dine børn? Hvordan reagerer du over for bekendte, venner, kolleger, der er i sorg? Skriv meget gerne en kommentar i kommentarfeltet nedenfor…

Besøg Lines egen hjemmeside her.

No related posts.

Hej Lene

Jeg blev skilt sidste år, og min exmand og jeg “deler” vores to børn på 3 og 6 år 9/5. Dvs. jeg har dem 9 dage, hvorefter han har dem 5. Jeg føler mig naturligvis meget privilegeret over at have dem så meget, men jeg synes samtidig, at det er enormt hårdt at få enderne til at hænge sammen mht. at hente og bringe etc.

Jeg har p.t. mit drømmejob og er på vej op… Men det indebærer en del arbejde, som jeg så må lægge om aftenen og natten for at nå det hele, når jeg også skal hente, bringe og have tid med børnene. Jeg overvejer at skifte til et mindre karrieremindet job, men kan næsten ikke udholde tanken, da jeg vitterligt har fundet min helt rette hylde. Omvendt kan jeg heller ikke bære, hvis det skal gå ud over mine børn, som i forvejen har haft, og stadig har, det svært med, at Mor og Far ikke bor sammen mere.

Hvad gjorde du? Har du nogle fif?

Mange hilsner

Katrine

Kære Katrine,

Min løsning på det dilemma du står i var at blive selvstændig, så det er ikke sikkert, du kan bruge lige mine personlige erfaringer til noget. Men jeg tænker, at du måske kan prøve at dele dit dilemma op i to temaer, nemlig et der handler om dine børns trivsel og opvækst, og et der handler om dit professionelle liv.

Prøv så at finde en stille stund, sæt dig ned, slap af i hele kroppen, tag nogle dybe indåndinger og pust langsomt ud igen; brug lidt tid på det, så du får krop og sind i ro. Og stil så dig selv spørgsmålet: Hvordan kan jeg bedst muligt tage vare på mine børns opvækst? Hvad er vigtigt nu og her, og hvad vil være vigtigt i årene fremover? Læg mærke til, hvilke svar der dukker op, hvad din intuition bringer frem, og om du får øje på nye muligheder.

Det er så let først og fremmest at tænke i tid som den primære faktor, især når børnene er så små som dine. Men nogle gange kan det være en hjælp at brede perspektivet ud og se på, hvad der skal til, for at børn trives i hverdagen; det kan nemlig også handle om overskuelige rammer, struktur, forudsigelighed – og naturligvis om nærvær, overskud, og det at give dem følelsen af at være uundværlige i ens eget liv. Måske kan du organisere dit liv omkring børnene anderledes, fx ved at få en barnepige til at hente dem et par gange om ugen og/eller komme og lege med dem, mens I er hjemme og du har andre gøremål, købe ind på nettet og få bragt ud, få hjælp til rengøring osv – alt sammen noget, der får presset på hverdagen til at lette. Og kan du på nogen måde sørge for, at der er ro på og tid til nærvær, når børnene kommer hjem til dig igen efter at have været hos deres far i 5 dage, vil det måske kunne hjælpe dem til gradvist at få det bedre med at deres far og mor ikke bor sammen længere.

Det andet tema, nemlig karrieren, tænker jeg også, at du må forholde dig konkret og konstruktivt til. Nu du nu netop har fundet din rette hylde og gerne vil ”videre op”, er det så muligt for dig at varetage dine arbejdsfunktioner på en mere effektiv måde? Kan du planlægge arbejdsopgaverne bedre, så du får endnu mere fra hånden når du ér på arbejde, er du synlig på de rette tidspunkter overfor de rette personer og med de rette opgaver, kan du evt. involvere andre/delegere/samarbejde omkring nogle af dine opgaver på en måde, som både får presset til at lette og positionerer dig i din videre karrierefærd? Vil det være muligt konkret at omdisponere din arbejdstid, så du også formelt set arbejder mere i de dage børnene er hos deres far og lidt mindre, når de er hos dig? Grib det med andre ord meget konkret an, stil spørgsmål til måden, du gør tingene på i dag og se, om det fører til nye veje og nye måder at tackle hverdagen på. Det kan godt betale sig at gå på opdagelse i de rutiner og vaner, man tillægger sig med tiden, og så stille spørgsmål ved, om man kan gøre noget anderledes og bedre.

Held og lykke med at finde din personlige balance.

Mange hilsner

Lene

Relaterede artikler:

1. Spørg KarriereMor: Hvor skal mine døtre holde jul?
2. Spørg KarriereMor: Kan jeg genfinde passionen i mit nuværende job?
3. Spørg KarriereMor: Dårlig stemning i teamet

I 2001 startede Lene Damtoft konsulentvirksomheden damtoft consult ApS, der beskæftiger sig med ledelse og organisationsudvikling. Den grundlæggende motivation for karriereskiftet var at få mere tid sammen med sine to børn og samtidig selv bestemme over sine arbejdsopgaver. Og det lykkedes: I dag lever damtoft consult i bedste velgående – og børneflokken er blevet udvidet med endnu et barn: En lille pige.

”Inden jeg startede som selvstændig arbejdede jeg som projektleder på et regionalt udviklingsprojekt, hvor jeg refererede direkte til en bestyrelse. Det betød, at jeg allerede på det tidspunkt havde en relativ stor frihedsgrad,” fortæller Lene, der fik smag for et liv, hvor hun selv kunne råde over sin arbejds- og fritid: ”Min primære motivation for at starte op for mig selv var, at jeg ville have mere tid sammen med mine børn! Når jeg bliver 80 år vil jeg kunne se tilbage på mit liv og vide, at jeg har givet mine børn det bedste udgangspunkt overhovedet! Og det følte jeg kun, jeg kunne give dem, hvis jeg selv havde mulighed for at planlægge min tid,” fortsætter Lene.

Kold kalkulation

Da Lene startede damtoft consult lavede hun en benhård kalkulation af, hvor mange timer, hun skulle arbejde for at bibeholde en indtægt som i sit tidligere job. Dermed blev projektet langt mere håndgribeligt. ”Jeg fik ret hurtigt nogle opgaver, og jeg var oven i købet så heldig at få nogle store projektopgaver,” forklarer Lene, der samtidig startede kursusvirksomhed op for at sikre en spredning i sine aktiviteter. Hun mener, det er uhyrligt vigtigt at sprede sig, så ens virksomhed ikke står og falder med en eller to kunder.

Lene påpeger også, at det er vigtigt at kunne bære, at der er udsving i omsætningen: Der vil oftest være meget travle perioder og stille perioder. Det er dog hendes erfaring, at den årlige omsætning er nogenlunde den samme.

Det skal være sjovt!

Lene påpeger vigtigheden af, at man vælger et felt, der virkelig tænder en! Hun har erfaret, at hvis man ikke finder sine opgave spændende, mister man hurtigt sin energi. Men – som hun også påpeger – holder det selvfølgelig ikke 100 % i den virkelige verden – det er noget, man finder ud af hen ad vejen. Pointen er blot, at man skal være opmærksom på det og bevidst om kun at tage opgaver ind, der er motiverende og energigivende.

Man skal ALTID yde sit bedste!

En af de væsentligste grunde til, at man kun skal tage opgaver, der tænder en, er, at man som selvstændig ALTID skal yde sit bedste! ”Kunderne skal føle, at jeg bidrager med noget! Derfor er det vigtigt, at man til hver en tid kan stå 100 % inden for det, man leverer,” forklarer Lene, som konkluderer, at det af samme grund er lige så vigtigt at være opmærksom på, hvad man skal sige nej til, som hvad man skal sige ja til.

”Som selvstændig er det enormt vigtigt at være opmærksom på sit drive – når man tager opgaver, man ikke brænder for, kommer man ind i en cirkel, der er demotiverende, og så mister man sin energi. Det duer ikke: Man skal være fremme i front. Man sælger sig selv meget bedre, når ens energiniveau er i top!”

Gode relationer

”Det er vigtigt at være opmærksom på, hvad det er for nogle relationer, man indgår: Jeg har ingen kunder, som jeg ikke bryder mig om. Min etik skal kunne få lov til at folde sig ud i det arbejde, jeg laver,” fortæller Lene, og det kan den kun, hvis mine kunder er klar over, hvad jeg står for. Derfor er det vigtigt at være klar og tydelig i sit værdigrundlag, og det er mindst lige så vigtigt at pleje sit netværk og sine relationer. Autenticitet, engagement og det at kunne skabe tillidsfulde relationer er alfa og omega, fortæller hun.

Gode råd til (nye) iværksættere

Vi bad Lene dele sine vigtigste erfaringer med os i form af nogle enkle og tilgængelige råd til nye iværksættere. Her er hendes gode råd (i vilkårlig rækkefølge):

• Lad være med at sælge dig selv for billigt!

Mange begår den fejl, at de tager for lidt for deres ydelser i starten. Det får man ikke noget ud af! Tværtimod kan det virke som om, man er mindre professionel, hvis man ikke følger markedsprisen. Sæt en pris der afspejler hvad dine ydelser er værd. Og stå ved den pris. Det er ikke dét, kunden betaler, der er det vigtigste, det er dét, de får ud af din ydelse.

• Sørg for hele tiden at udvikle og videreuddanne dig!

Det er enormt vigtigt at holde sig ved ilden og blive ved med at være med på beatet. Ikke mindst hvis man har en enkeltmandsvirksomhed! Sørg for at tage kurser og uddannelser. Herudover er det en god idé at få en supervisor – en, der har mere erfaring end en selv, som gerne vil hjælpe med råd og sparring. Derudover er det vigtigt at pleje og vedligeholde sit netværk.

• Plej dig selv!

Det er vigtigt, at man har noget at give af! Du er selv dit vigtigste aktiv! Vær derfor opmærksom på, hvordan du har det, og om du er i balance med dig selv. Sørg for at prioritere tid på at gøre nogle af de ting, der giver dig energi, hvad enten det er at løbe, vinterbade, ordne have, synge eller noget helt femte. Hvis man husker at nurse sin energi, så skal opgaverne nok komme.

• Hold altid dine aftaler!

Man skal ALTID overholde de aftaler, man har. Det betyder ganske enkelt, at man kommer, uanset om ens egen verden ligger i ruiner. Så må man simpelthen lære at fokusere sine tanker og bevidsthed om det man er i, når man står i det.

• Gå på arbejde – og hold så fri!

Det er vigtigt, at man etablerer en vis rutine i sit arbejdsliv, så man undgår at arbejde, familie- og fritidsliv flyder sammen i en stor pærevælling. Når man definerer sin arbejdstid, og holder den, så kan man også holde fri med god samvittighed – også selv om det fx er midt på formiddagen!

• Vær personlig – men ikke privat – over for kunden!

Det hænger tæt sammen med ovenstående punkt: Hvis ens egen verden fx ligger i ruiner, skal man ikke underholde en kunde med det. Man skal være bevidst om at være professionel inden for sit eget felt, og man skal være hundrede procent opmærksom på, at man er der for kunden – ikke omvendt.

Afslutningsvist tilføjer Lene, at hendes liv som selvstændig overhovedet ikke er forudsigeligt. Men er den grundlæggende motivation krystalklar – så er man godt hjulpet!

Relaterede artikler:

1. Han ville have en Candy Floss…!!!!