Smart i en fart – eller i hvert fald i god form

Jean Vennestrøm

Når der går mange timer med arbejde og familie, kan det være vanskeligt at få tid til at træne og i hvert fald at være i god form. VI ved godt, at det er vigtigt for at holde den sunde enrgifyldte krop, men når kl. hver dag bliver omkring 21-22, før vi endelig har tid til os selv, så kan det være rigtig svært. Men det behøverdet nu ikke være. Hvis du ikke har skader og din krop ellers fungerer fint, så kan du slippe af sted med to timer om … [Læs mere...]

Hvornår er DU sidst blevet fejret?

ConnieKragelund

Hvis du er, som de fleste danskere er, så er du ikke særlig vant til at fejre dig selv. Måske du endda synes det er noget pjat, eller du får lidt ondt i maven ved tanken. Så vil du i særlig grad have glæde af at gøre det. At fejre dig selv viser nemlig dig og især dit ubevidste, at du er værd at fejre! Viser dig, at du er værdifuld og sætter pris på dig selv! Det er en investering i dig selv, som giver dig et solidt afkast. Fejr dig selv! Brug … [Læs mere...]

Kan du så nære dig!

ConnieKragelund

Du skal fyldes op! Du ved det godt, men - helt ærligt - viden gør ikke nogen forskel, før du bruger den! Så gå nu i gang med at gøre de ting, som du bliver tanket op af og giver dig overskud. Og gerne HVER dag. Det dur ikke, du bare gør og gør, giver og giver, uden at du fylder næring på dig. Og her tænker jeg ikke på flødeskumskager, nej! Selvom det ku' det sådan set godt være, hvis du lover mig, at du giver dig god tid og virkelig nyder den … [Læs mere...]

Gå nu i seng!

MajWismann

Ja, du ved det jo egentligt godt, er det ikke rigtigt? Dig, din karrieremor, der ellers har styr på SÅ mange ting, har SÅ mange bolde i luften og i øvrigt, så også lige har rimeligt godt styr på både indkøbslister, børnehentning (for du kan jo flexe din tid, ik'?) og alt det andet huslige... For du brænder, åh GUD, hvor du brænder, er passioneret og vil bare så, så gerne, at det hele skal blive en succes. Men du glemmer bare lige en enkelt … [Læs mere...]

Lader du din livskilde tørre ud?

ConnieKragelund

Du er sikkert allerede god til at yde en hel masse, give den gas i din karriere og måske også privat. Være i gang fra morgen til aften og have styr på mange ting. Bidrage med meget i din verden. Det er ikke sikkert, du selv opfatter dig sådan - måske føler du dig utilstrækkelig, fordi du gerne ville kunne være endnu mere. Jeg vil nu gætte på, at du er som en kilde, hvorfra vandet springer kontinuerligt. Én ting må du love mig: Din kilde skal … [Læs mere...]